Các nguyên tắc của một chế độ ăn kiêng cho tiềm năng nam giới. Các sản phẩm làm tăng tiềm năng ở nam giới: thực phẩm protein, rau, trái cây và quả mọng, các sản phẩm sữa chua, món ngon lành mạnh, dinh dưỡng thể thao, cũng như thực phẩm có hại cho tiềm năng.